Section locale du CAP Saumurois

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Le saut à la perche

Vidéo réalisée par le discobole saumurois Yves SAVARIAUD.

Une partie du groupe de saut à la perche à l’oeuvre (période de reprise) :

Reprise des entraînements

Comme annoncé par mail, les entraînements ont repris pour les catégories benjamins-minimes-cadets-juniors, à partir de cette semaine. Et ils vont reprendre également pour les éveils-athlétique et poussins le mercredi 3 juin.

Ce sont des distances peu communes pour faire des relais, mais nécessaires pour le moment et qui le resteront au moins jusqu’à la fin de la saison. On s’inspire de la natation pour le passage du témoin :

Nous respectons les règles de reprise d’activité de la FFA :

Je cours proprement

https://irunclean.org

Surtout destinée aux athlètes aux portes du haut niveau, cette ressource est également intéressante pour toute personne souhaitant avoir des informations pertinentes sur la lutte antidopage. Ce programme éducatif antidopage est proposé par l’Association Européenne d’Athlétisme.

Athlétisme magazine

Le numéro d’avril-mai 2020 d’Athlétisme Magazine est disponible gratuitement en ligne à cette adresse : http://athletismemagazine587.athle.fr/

Petite sélection de vidéos d’athlé

Quelques vidéos à regarder pour s’inspirer et améliorer vos futures performances !

La vidéo la plus motivante, émouvante, vibrante (combien de fois allez-vous la regarder ?) :

Des explications sur ce dernier tour de légende de Floria Gueï :

Au chapitre des fins de folie, il y a celle de Pierre-Ambroise Bosse sur le 800m également, lors des championnats du monde de Londres 2017 :

L’un des plus beaux concours de saut à la perche de l’histoire :

Des raisonnements scientifiques sur le saut à la perche :

Né en 1999, Armand Duplantis n’a que 20 ans et possède déjà le record du monde du saut à la perche avec 6m18 :

Les lancers ne sont pas en reste avec Mélina Robert-Michon, une lanceuse de disque exceptionnelle qui a obtenu la médaille d’argent lors des Jeux Olympiques de Rio en 2016 :

Et cette médaille, elle a été la chercher lors ses 5e championnats olympiques au bout de 16 ans de haut niveau :

Le record du monde de Kevin Mayer (qu’il détient toujours) au décathlon avec 9126 points :

Un superbe reportage pour RMC Sport sur les coulisses de record du monde :

Dictée sportive

Le club de Servins AC (petit point géographique ci-dessous) propose une dictée sportive destinée aux moins de 12 ans (avec de superbes illustrations) !

Jeux sportifs en famille

Prévu à destination de collégiens ce blog propose chaque jour des défis intéressants à relever : https://lewebpedagogique.com/epsprevert/

Des jeux de l’oie partagés ici et là… en veux-tu, en voilà :

Quizz sur l’athlétisme

La FFA en lien avec LES INCOLLABLES propose un petit jeu de culture générale sur l’athlétisme : https://quiz-digital-incollables.playbac.fr/tous-en-piste/41?

#Restezchezvous mais pas inactifs ! [1]

Allez, on rajoute quelques exercices à la routine que vous vous êtes créée ces derniers jours. N’hésitez pas à varier les exercices et à y aller toujours progressivement.

La corde à sauter

3 petits exercices/défis à réaliser :

1 – Faire un maximum de tours à la suite sans se tromper

2 – Réaliser un enchaînement sans se tromper : 10 tours pieds joints + 5 cloche-pieds gauche + 5 cloche-pieds droits + 10 tours pieds joints

3 – Faire un maximum de tours en 30 secondes

La chanson de fond, désolé pour les effets un peu abrupts

Bonne séance et à très vite !

Quand je dis qu’il est possible de faire mieux…

Annulation des Épreuves Ouvertes du 28/03

Cette compétition est annulée pour préserver la santé de tous. Nous revenons bientôt pour vous donner plus d’informations sur la suite de la saison.

Pour les athlètes de l’US Beaufort Athlétisme, vous avez reçu un mail pour l’inscription des athlètes et du jury (nous avons besoin de monde pour organiser au mieux la compétition !).

Les tickets de tombola sont à rapporter lors des entraînements et au plus tard en début de compétition le 28 mars (avant 14h30).

Nous espérons la plus large participation possible !

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